Cómo desintoxicar tu cuerpo del cannabis de forma natural

El panorama de detección de drogas en los Estados Unidos está comenzando a cambiar. En algunos estados, es, o pronto será, contra la ley que una empresa se niegue a emplear a alguien o despida a un empleado, únicamente porque dieron positivo por marihuana en un examen de drogas. ¿Cómo le harías para desintoxicar tu cuerpo en poco tiempo?

Desafortunadamente, incluso en estados ‘liberales’ como California, aún puedes perder un trabajo o no conseguirlo, ¡porque usaste marihuana en un día libre! El examen de detección de drogas más común es un análisis de orina , que consiste en orinar en una taza. Otras empresas aún usan una prueba de saliva, lo que significa frotar el interior de la boca, particularmente debajo de la lengua.

Desde la perspectiva de un usuario de marihuana, la prueba de saliva es mejor porque puede pasarla incluso si fumó hierba en los últimos días.

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Pruebas para los exámenes de drogas

Con una prueba de orina, existe la posibilidad de que los metabolitos de THC permanezcan en su sistema hasta por una semana, incluso más si es un usuario frecuente.

Esta desafortunada situación significa que las llamadas ‘bebidas de desintoxicación’ siguen siendo populares. La idea es consumir estas bebidas con mucha agua y esperar «engañar» a la prueba. Si lo llaman para una prueba de detección de drogas y es un consumidor habitual de cannabis, es poco probable que pase una prueba de orina. Como resultado, es posible que deba tomar medidas drásticas. De lo contrario, si desea desintoxicarse del THC de forma natural y no tiene un período de tiempo específico, hay muchas maneras de desintoxicarse orgánicamente.

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¿Por qué querría desintoxicarme?

Además de asegurarte de que no te sorprenda un examen de drogas en el futuro, tal vez sientas que la marihuana ya no tiene el mismo efecto que antes. En este caso, puede tomar un ‘descanso de tolerancia’, también conocido como un T-break .

Con el tiempo, los consumidores habituales de cannabis podrían desarrollar una tolerancia a la hierba, lo que significa que se necesita más hierba para producir los mismos efectos que antes. La tolerancia es un problema especialmente grande si usa marihuana por razones médicas. Con un T-break, puedes revertir los efectos evitando la hierba por un tiempo.

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T-break

Cuando se ‘desintoxica’, deja de consumir una sustancia para asegurarse de que el cuerpo esté limpio de todo rastro. Cuando se trata de hierba, por ejemplo, el objetivo es eliminar todo el THC de su sistema. Aunque el proceso reduce la tolerancia y puede ayudarlo a pasar un examen de detección de drogas, puede provocar efectos secundarios como insomnio, disminución del apetito, ansiedad, dolores de cabeza, irritabilidad e incluso depresión. La forma más ‘orgánica’ de desintoxicarse del THC es evitar el consumo de marihuana por completo. Sin embargo, puede llevar días, o incluso semanas, para que el compuesto psicoactivo deje su sistema por completo. Existen algunos procesos naturales que ayudan.

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Duchas calientes y frías

Podría decirse que el agua es el as bajo la manga para desintoxicar tu cuerpo, pues siempre está a tu disposición. Al principio, las duchas con agua fría y caliente son incómodas (ocasionalmente francamente dolorosas), pero una vez que te acostumbres al proceso, te preguntarás por qué tardaste tanto en llegar a la idea.

Una vez que esté en la ducha, comience con un estallido de agua caliente de 60 segundos seguido de 30 segundos de agua fría. Personalmente, tuve problemas iniciales con el agua fría, ya que casi me hiperventila. Si esto también es un problema para usted, comience con agua tibia y asegúrese de que gradualmente se enfríe a medida que se acostumbre a esta forma de hidroterapia.

Complete entre tres y cinco ciclos de duchas calientes / frías cada día. Eventualmente, llegarás a amar los ciclos fríos porque serán estimulantes y estimulantes, especialmente en la mañana. Asegúrese de terminar con un ciclo de frío, pero hágalo en un baño tibio porque su cuerpo debe mantenerse caliente después. Al alternar duchas calientes y frías, aumenta la circulación, aumenta el metabolismo y la función inmune, y estimula el flujo linfático.

Curiosamente, las duchas calientes podrían ayudar a aliviar los efectos del síndrome de hiperemesis cannabinoide , una afección que presenta síntomas, como vómitos, náuseas y dolor abdominal. Un estudio de Habboushe et al., Publicado en la revista Basic Clinical Pharmacology & Toxicology en junio de 2018, examinó a los neoyorquinos que usaban hierba al menos 20 veces al mes.

Un tercio de los voluntarios experimentó el síndrome de hiperemesis cannabinoide o al menos los síntomas asociados con la afección. Estos usuarios en particular informaron que sintieron una variedad de síntomas que fueron aliviados misteriosamente con la ayuda de duchas calientes. Una teoría postula que el agua caliente funciona porque produce una señal sensorial que distrae al cuerpo de sus señales de dolor.

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Aceite de ricino para desintoxicar tu cuerpo

El aceite de ricino probablemente fue utilizado por primera vez por los antiguos egipcios hace unos 3.500 años. Los defensores de la sustancia afirman que puede aumentar el flujo de fluidos a través del sistema linfático y aumentar la circulación sanguínea. También se afirma que el aceite de ricino tiene un impacto positivo en el sistema nervioso al tiempo que mejora su sistema inmunológico .

Una táctica es agregar paquetes de aceite de ricino a todo el abdomen y cubrir las áreas donde residen el hígado y el colon. Frota el aceite sobre tu piel y luego cúbrelo con una toalla y una botella de agua caliente durante al menos 60 minutos. Se ha sugerido que el calor de la botella de agua caliente puede penetrar los intestinos y el hígado para estimular su contracción y estimular la liberación de toxinas.

También puede consumir una cucharada de aceite de ricino en la mañana para realizar una mini limpieza de colon. Sin embargo, tenga cuidado al comer este aceite, porque el consumo excesivo puede provocar diarrea severa.

Vitamina C

También conocido como una limpieza de ascorbato, una descarga de vitamina C podría ayudar a desintoxicar tu cuerpo. Según los defensores de este método, debe consumir niveles extremadamente altos de vitamina C a intervalos regulares hasta que las heces estén acuosas. Se cree que la vitamina C estimula el sistema inmunológico, ayuda al cuerpo a absorber minerales, ayuda al cuerpo a prevenir infecciones y protege al cuerpo de las toxinas.

Como la vitamina C es soluble en agua, no se almacena en el cuerpo, lo que hace que sea relativamente seguro consumir grandes cantidades. Aunque la cantidad diaria recomendada (RDA) es de 60 mg / día, se sugiere que debería aumentarse debido a sus beneficios antioxidantes y beneficios para la salud.

Para realizar una descarga de vitamina C para desintoxicar tu cuerpo, comience con el estómago vacío a primera hora de la mañana. Disuelva hasta 1.5 gramos en agua y consúmalo. Una persona sana debe consumir 1,5 gramos de vitamina C cada 15 minutos. La dosis aumenta a 3 gramos para una persona moderadamente sana y 6 gramos para personas poco saludables. Continúe hasta que produzca heces acuosas. Obviamente, esta no es la opción más agradable, y podría sufrir calambres severos e hinchazón.

Aunque la vitamina C a menudo se considera la estrella del espectáculo, también puede usar otras vitaminas y minerales porque también ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y aceleran el proceso de reparación del sistema inmunitario. Las drogas agotan todas las vitaminas solubles en el cuerpo, especialmente en las primeras etapas después de la abstención. Al tomar una ronda de multivitaminas, puede restablecer rápidamente el nivel de vitaminas en su cuerpo a un nivel «normal».

Ya sea que haya estado bebiendo alcohol o usando drogas durante años, su nivel de vitamina B se reducirá significativamente. B1, B3 y B5 ayudan a convertir el azúcar del cuerpo en energía, mientras que B6 y B12 ayudan a producir células sanguíneas y a mantener sano el sistema nervioso. La vitamina E actúa como antioxidante, mientras que el calcio y el magnesio pueden aliviar la ansiedad y calmar el sistema nervioso central.

Limpieza natural de colon

Se cree que los antiguos griegos fueron los primeros en utilizar la limpieza de colon. Puede comprar productos específicos o pagar a un experto para que realice el riego de colon. Esto último implica que se coloque un pequeño tubo en su recto mientras una bomba de baja presión descarga varios galones de agua a través de su sistema. El terapeuta también puede masajear su abdomen durante el proceso. Eventualmente, liberas el agua como un movimiento intestinal normal, y los líquidos y desechos se eliminan del cuerpo.

Si esto no suena atractivo, puedes comprar suplementos especiales en polvo o líquidos para desintoxicar tu cuerpo.

Algunos deben tomarse a través del recto, mientras que otros están diseñados para el consumo oral. Los productos incluyen magnesio, enzimas, tisanas, enemas y laxantes. Los riesgos de la limpieza natural del colon incluyen desequilibrio mineral, vómitos, insuficiencia renal y perforación intestinal.

Existe un gran mercado para las bebidas de desintoxicación de THC para ayudar a eliminar el cannabinoide de su sistema. Sin embargo, una limpieza de colon, ya sea con la ayuda de un profesional o mediante un laxante, es más efectiva. Un estudio de Sharma, Murthy y Bharath, publicado en el Iranian Journal of Psychiatry en 2012, encontró que hasta el 65% del cannabis se excreta a través de las heces, y solo el 20% a través de la orina. Aumentar su consumo de fibra también debería ayudar.

Mayor ingesta de agua

Esto parece un paso tan simple, pero se sorprenderá de cuántas personas no consumen suficiente agua de manera regular. Aquellos que buscan pasar una prueba de drogas normalmente beben litros, si no galones, de agua para ‘eliminar’ el THC de su sistema, pero esto diluye su orina, que parece sospechosamente clara durante la prueba.

En lugar de tratar de beber toneladas de agua en un estado de pánico ciego antes de un próximo examen de drogas, comprométase a aumentar su consumo de agua hoy. Asegurará que su piel tenga un brillo saludable, disminuya el apetito, aumente la energía y elimine las toxinas de forma natural. Si bebes solo 500 ml de agua al día más de lo que estás tomando ahora, probablemente verás un efecto positivo.

Comience con un vaso grande de agua por la mañana para estimular el sistema digestivo. Lo creas o no, esta simple táctica envía un mensaje al cerebro que dice que estás comprometido a estar saludable durante el día. Comience con 250 ml de agua por hora. ¡Durante un período de 12 horas, consumirá tres litros de agua sin darse cuenta!

Antes de desintoxicar tu cuerpo, debes probar esta deliciosa receta.