CBD para dejar de fumar tabaco

Si alguna vez ha intentado dejar de fumar tabaco de una vez por todas, lo más probable es que haya experimentado la incomodidad de la abstinencia de nicotina. Dejar de fumar cigarrillos es difícil, y eso se debe a que la nicotina es una de las sustancias más adictivas del mundo. De hecho, el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas dice que solo el seis por ciento de los consumidores pueden dejar de fumar en un año determinado. 

Los síntomas de abstinencia de nicotina incluyen antojos intensos de cigarrillos, irritabilidad, mayor estrés, dolores de cabeza, trastornos del sueño, sudoración, escalofríos, fatiga, ansiedad y cambios de humor. Estos síntomas suelen ser más intensos durante la primera semana después de dejar de fumar y, como en cualquier proceso de abstinencia, la probabilidad de recaída es mayor en este punto. 

Si bien hay docenas de productos a base de nicotina, incluidos los cigarrillos electrónicos, para ayudar a reducir los antojos, estudios recientes han señalado que el CBD también es una herramienta poderosa y útil que ayuda a muchas personas a dejar el hábito de fumar tabaco. Aquí hay una guía con todo lo que necesita saber sobre cómo usar el CBD para dejar fácilmente esa adicción al tabaco desagradable y poco saludable.

CBD para dejar de fumar tabaco: lo que dice la investigación

En los últimos años, se publicaron dos estudios interesantes sobre el CBD para dejar de fumar, ambos realizados por el University College London. El primero, de 2013 , le dio a 12 fumadores dependientes un inhalador de CBD para dejar de fumar y a otros 12 fumadores un inhalador de placebo para usar cuando tenían ansias de fumar. Los investigadores encontraron que aquellos que usaban el inhalador de CBD redujeron su consumo de cigarrillos en un 40 por ciento , mientras que aquellos que usaban el placebo no experimentaron cambios significativos. Los investigadores especularon que «los medicamentos que alteran el sistema endocannabinoide pueden ser un tratamiento eficaz para la adicción a la nicotina», pero se necesitan más estudios.

El segundo salió en mayo de 2018 . Fue un estudio aleatorio doble ciego en el que 30 fumadores dependientes recibieron 800 mg de CBD por vía oral o un placebo equivalente. Luego se les mostraron «señales pictóricas de tabaco» y se les examinó para detectar abstinencia, antojos, frecuencia cardíaca y presión arterial. En la vida real, estas «señales de tabaco» podrían ser situaciones en las que la probabilidad de recaída es mayor, como fiestas, bebidas o amigos fumando. Lo que encontraron fue interesante: una dosis única de 800 mg de CBD podría ayudar a reducir el «agrado» de las señales del cigarrillo en comparación con el grupo de placebo, especialmente cuando los participantes se habían abstenido de fumar durante la noche.

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¿Cómo me ayuda el CBD a dejar de fumar tabaco?

La forma en que el CBD puede ayudarlo a vencer las necesidades de nicotina puede ser una sorpresa. El CBD hace mucho más que ofrecer un sustituto más saludable para un cigarrillo. Para empezar, el CBD puede activar algunos de los mismos receptores celulares que los medicamentos antidepresivos, que a menudo se usan para tratar la adicción a la nicotina. Esto libera neurotransmisores para sentirse bien, como la serotonina, que ayudan a eliminar esos antojos.

La mayoría de los fumadores tienen sus desencadenantes. Ya sea que se trate de combinar un cigarrillo con una taza de café por la mañana o de escabullirse para dar unas caladas cuando los sentimientos de ansiedad aumentan en el trabajo, con el tiempo, imágenes, sentimientos o hábitos específicos se asocian con la liberación que proporciona el tabaco.

Desafortunadamente, cuanto más se recompensan estos hábitos con un cigarrillo, más se conectan los dos comportamientos en su cerebro. Pronto, cuando una persona ve una taza de café o comienza a sentir los primeros signos de ansiedad, estos desencadenantes se transforman en antojos de cigarrillos. A su vez, cuanto más una persona sigue recompensando estos comportamientos con tabaco, más se consolida el comportamiento en la memoria. En este sentido, la adicción al tabaco es realmente un círculo vicioso de recuerdos aprendidos y conductas reforzadas.

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Cómo usar CBD para dejar de fumar tabaco

Si está buscando un consejo específico sobre el CBD para dejar de fumar, lo tenemos cubierto. Recuerde, el CBD es un compuesto no intoxicante que se encuentra en la planta de cannabis. No te coloca, pero los estudios preliminares han demostrado una serie de posibles beneficios médicos, que incluyen la ansiedad y el alivio del dolor. Además, los productos de CBD derivados del cáñamo con 0.3 por ciento de THC o menos son legales en los 50 estados .

Hay muchas opciones a la hora de comprar CBD para dejar de fumar; todo, desde tinturas y vaporizadores de CBD hasta toques, goma de mascar, flores y cigarrillos de CBD están disponibles en línea.

Las personas que fuman marihuana para dejar de fumar no es un fenómeno nuevo, pero fumar varios porros al día no es práctico para muchos. Por eso es ventajoso utilizar CBD para dejar de fumar. No te drogará, pero te ayudará a reducir el estrés y aliviar el antojo.

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