Cómo saber que consumes cannabis seguido

“Lo que sube debe bajar” y “Por cada acción hay una reacción igual y opuesta” son dos leyes de la física pronunciadas por Isaac Newton. El Dr. Jekyll y el Sr. Hyde de Robert Louis Stevenson dramatizaron cómo estas leyes también dominan el mundo de la psicofarmacología .

El principal ingrediente psicoactivo del cannabis , el THC, activa los receptores cannabinoides (CB1) que se encuentran naturalmente en el cerebro. Esta activación es más fuerte y más duradera que la activación por nuestra química cannabinoide natural. Los neurotransmisores anandamida y 2-AG producidos por el cerebro para estimular estos receptores son sutiles y breves. El sistema cerebral de transmisores similares al THC y sus receptores únicos funcionan para regular y equilibrar el resto de la química cerebral.

Moléculas de THC

El THC llega al cerebro como un suave tsunami. Las moléculas de THC estimulan los receptores CB1 muy por encima de los niveles fisiológicos normales. La mayoría de las personas disfrutan de una oleada de sentimientos y pensamientos únicos que cambian la textura de la experiencia. El «efecto» dura aproximadamente 4 horas cuando se inhala cannabis y 8 horas cuando se ingiere por vía oral. El efecto se disipa en 24 horas, excepto por impactos leves en tareas muy complejas como volar un avión.

Las características del colocón que destacan para muchas personas son la relajación física, la calma emocional, el aumento del apetito (los “munchies”), las sensaciones refrescadas y vivificadas y la facilidad para conciliar el sueño. Si bien estas características no describen todo lo que la gente atesora sobre la experiencia del cannabis, son importantes para comprender los signos de consumir cannabis con demasiada frecuencia.

Es útil comprender por qué los pilotos muestran ligeras deficiencias 24 horas después de estar colocados. Nuestra química cannabinoide natural regula la experiencia de la novedad, el «chispazo» añadido a los estímulos inesperados para llamar la atención sobre ellos. La fuerte estimulación del THC de los receptores CB1 baja el listón para experimentar novedades. Sin embargo, incluso con una sola exposición al THC, la cantidad de receptores se reduce, lo que se denomina regulación a la baja, en un esfuerzo por restablecer el equilibrio químico. Se necesitan más de 24 horas para regular al alza los receptores a su nivel normal.

Los pilotos probados un día después de estar colocados tenían menos receptores de lo normal. Esto produjo el efecto contrario al del THC. En lugar de ser más sensibles a nuevos estímulos, los pilotos fueron temporalmente menos sensibles. Como resultado, sus respuestas a eventos inesperados fueron más lentas y menos organizadas.

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Estudios en animales

Los estudios en animales muestran que una dosis diaria de THC regula a la baja los receptores CB1 en un 20-60% en diferentes áreas del cerebro. Las personas que consumen cannabis con regularidad tienen un 20% menos de receptores en la corteza cerebral. Se requiere un mes de abstinencia total para regular al alza a niveles normales.

La verdad incómoda es que el consumo demasiado frecuente de cannabis tiene un impacto acumulativo en el número de receptores CB1. La exposición al cannabis nuevamente antes de que se produzca la regulación positiva aumenta la regulación negativa y reduce la función de nuestro sistema cannabinoide natural. Por lo tanto, un estado de deficiencia relativa de cannabinoides persiste entre los períodos de consumo de cannabis.

Los signos de receptores crónicamente regulados negativamente son lo opuesto a las características de estar alto. A menos que una persona haya consumido cannabis recientemente para contrarrestar la regulación a la baja, experimentará las siguientes situaciones desagradables:

1. Inquietud y sensación de inquietud, a menudo peor al intentar conciliar el sueño.
2. Ansiedad e irritabilidad.
3. Pérdida de apetito.
4. Aburrimiento (lo opuesto a la novedad).
5. Insomnio .

Se necesita una honestidad rigurosa para tomar conciencia de estos signos. Los cinco son parte de la experiencia normal, por lo que pueden descartarse fácilmente. Se debe prestar atención a su relación temporal con el consumo de cannabis y la abstención.

El primer paciente que escuché quejarse de estos signos fue a mediados de la década de 1990, cuando llegaron a San Francisco híbridos de cannabis de mayor potencia. Un empresario que se fumaba la nueva marihuana para relajarse al final de un día notó que su ansiedad e insomnio empeoraron en dos vacaciones familiares sucesivas cuando no pudo consumir cannabis. Su experiencia ilustra cómo un período de prueba de abstinencia de vez en cuando es necesario para evaluar si sus receptores CB1 están crónicamente regulados negativamente.

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Consumidores diarios

Los consumidores diarios de cannabis realmente intensos a menudo informan que experimentan inquietud, irritabilidad, ansiedad, falta de apetito y aburrimiento al despertarse cada mañana. Ocho horas de abstinencia mientras duerme revelan cuán profundamente regulado a la baja se ha vuelto su sistema cannabinoide natural. Algunos toman algunas caladas antes de levantarse de la cama para sentirse más normales.

Una forma común de que los consumidores de cannabis comprometidos racionalicen y descarten estos signos es verlos como prueba de una enfermedad subyacente para la que el cannabis es la medicina perfecta, mucho más segura que las drogas tóxicas comercializadas agresivamente por compañías farmacéuticas sin escrúpulos. Y, por supuesto, el síndrome de piernas inquietas , el trastorno de ansiedad y el insomnio son preocupaciones médicas legítimas. La única forma de discernir si estas afecciones son signos de regulación negativa de CB1 o síntomas de enfermedad es abstenerse por hasta seis semanas. Se ha documentado que el insomnio inducido por THC dura tanto tiempo. Pocos usuarios devotos están dispuestos a tolerar la incomodidad el tiempo suficiente para ver si los problemas desaparecen, especialmente cuando el alivio está a un paso.

El conocimiento de los cinco signos de regulación negativa crónica de los receptores de cannabinoides beneficiará más a los profesionales sanitarios y a los consumidores de cannabis recreativo. Los médicos y terapeutas dejarán de perseguir tratamientos inútiles para la irritabilidad, la ansiedad y el insomnio cuando los pacientes continúen consumiendo cannabis con demasiada frecuencia. En cambio, ayudarán a las personas a enfrentar el problema real, con suerte con comprensión empática y estímulo. Los profesionales de la medicina de adicciones calificados usarán los signos para evocar gradualmente la disonancia cognitiva en los consumidores habituales y para romper la negación de sus seres queridos.

Los cinco letreros brindan a los usuarios recreativos adultos la información necesaria para administrar su uso de manera segura. (Los adolescentes corren riesgos claramente diferentes). Un breve período ocasional de abstinencia es todo lo que se necesita para evaluar su uso. Como tomarse el tiempo para controlar su presión arterial o subirse a la báscula para controlar su peso. No hacer estas evaluaciones es descuidar su salud y potencialmente una señal de negación. Quizás ningún signo de una relación malsana con el cannabis sea más claro que una negación general de que el consumo de cannabis conlleva algún riesgo. Conocer los cinco signos de regulación negativa de los receptores cannabinoides y conocer su significado hace posible la gestión de este riesgo y el mantenimiento de la seguridad.

La conclusión: conozca sus límites.

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