Cómo incorporar el CBD en tu rutina de bienestar

El CBD está más disponible que nunca y las personas lo utilizan por una gran variedad de razones. Con usos que van desde el cuidado de la piel hasta los medicamentos anticonvulsivos, el CBD tiene un gran potencial para adaptarse a su rutina de bienestar personal. Empresas como Nu-X han facilitado el acceso a una variedad de productos de CBD de alta calidad, como tinturas y gomitas, por lo que incorporarlos a su vida diaria es sorprendentemente simple.

¿Qué es el CBD?

CBD es una abreviatura de cannabidiol, que es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en las plantas de cáñamo o cannabis. Interactúa con el sistema endocannabinoide natural del cuerpo y puede proporcionar alivio del estrés, mitigación del dolor y reducción de la inflamación, entre otros efectos. Debido a que el CBD no tiene las propiedades psicoactivas de otros cannabinoides como el THC, consumirlo no dejará a los usuarios intoxicados. Esto hace que el CBD sea particularmente útil para aquellos que buscan beneficiarse de las propiedades medicinales del cannabis sin obtener el «alto» que a menudo se asocia con él.

Incorporación del CBD en su rutina de bienestar

Cuando considere agregar CBD a su régimen de bienestar, lo primero que debe hacer es preguntarse: ¿Para qué quiero usarlo? Dado que el CBD tiene una gran cantidad de usos, es importante definir sus objetivos antes de buscar el producto adecuado. ¿Está buscando controlar su dolor durante todo el día? ¿Estás buscando algo que te ayude a relajarte en preparación para una buena noche de sueño, o quieres un estimulante por la mañana que te energice para la jornada laboral? Una vez que tenga una dirección clara en mente, es hora de encontrar la aplicación de CBD que se adapte a su estilo de vida único.

Energiza tu mañana

Muchos consumidores de cannabis descubren que agregar CBD a su café matutino ayuda a equilibrar los efectos energizantes de la cafeína. Ya sea que le guste el ritual de preparar una taza caliente en casa o que prefiera comprar un frappé helado en el Starbucks local, la adición de CBD puede llevar su experiencia de café al siguiente nivel. El CBD no solo complementa los efectos estimulantes de la cafeína, sino que también ayuda a aliviar el nerviosismo que puede causar. Intente exprimir unas gotas de tintura de CBD con sabor a cáñamo natural Nu-X en su taza de café para agregar un poco de sabor a cáñamo natural a sus mañanas. La botella portátil es perfecta para el profesional ocupado y activo.

El CBD es bifásico, lo que significa que en dosis más bajas actúa de manera similar a un estimulante, y en dosis más altas se comporta más como un sedante. Tenga esto en cuenta al elegir una dosis que funcione para usted.

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Regular su sueño

Si bien el CBD es una excelente manera de comenzar por las mañanas, también es fantástico para relajarse por las noches. Los estudios demuestran que la ingesta de CBD puede ayudar a las personas que sufren de insomnio a conciliar el sueño y a permanecer dormidas. Otros estudios sugieren que el CBD puede tener el potencial terapéutico para tratar el trastorno del comportamiento del sueño REM y combatir la somnolencia diurna excesiva. Si tiene problemas de insomnio, pruebe con algunas bocanadas del bolígrafo desechable Nu-X Tropical Cherry Fruit antes de acostarse para relajarse y dormir bien.

Recuperarse de su entrenamiento

Si el fitness es un componente importante de su rutina de bienestar, entonces sabe todo sobre las formas en que el dolor después del entrenamiento puede afectar sus músculos. Esto sucede porque el acto de hacer ejercicio en realidad causa una pequeña cantidad de daño a las fibras musculares. Esas fibras musculares se inflaman, lo que desencadena los mecanismos de reparación del cuerpo y causa dolor y rigidez. Dado que los estudios sugieren que el CBD es antiinflamatorio, muchos consumidores de cannabis lo toman después de sus entrenamientos para ayudar a aliviar sus músculos doloridos. 

Los tópicos como pomadas o roll-on se pueden masajear directamente en las áreas afectadas para aliviar el dolor, o el CBD se puede tomar por vía oral como los antiinflamatorios tradicionales. Pruebe la tintura de CBD con sabor a menta Nu-X – Glacier después de su próximo entrenamiento y compruebe por sí mismo cuán eficaz es para remediar el dolor muscular. Puedes dejarlo caer directamente en tu lengua o incluso poner un poco en tu batido de proteínas post-entrenamiento.

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Maneja tu dolor

Para una gran cantidad de personas que sufren de dolor crónico, el alivio puede parecer un sueño imposible. A menudo, los medicamentos recetados tienen efectos secundarios desagradables que compiten con el dolor mismo en sus efectos debilitantes. El dolor crónico que afecta a las personas que padece puede ser tremendo, lo que dificulta que los pacientes realicen trabajos normales o realicen tareas básicas del día a día. Afortunadamente, una nueva investigación sobre el CBD sugiere que el cannabidiol puede ser una adición eficaz al tratamiento de numerosas causas de dolor crónico.  Como se mencionó anteriormente, el CBD funciona como un antiinflamatorio que, según los estudios, puede reducir significativamente el dolor y la hinchazón causados ​​por la artritis. Otros estudios

sugieren que el CBD tiene el potencial de ayudar a tratar el dolor neuropático periférico asociado con la alodinia, lo que significa que el CBD podría ser fundamental en el tratamiento de trastornos como migrañas y fibromialgia. 

Al tratar el dolor crónico con CBD, puede beneficiarse de tomar múltiples dosis durante el día para mantener los efectos. Las cápsulas de gel blando de CBD Nu-X son una excelente manera de administrar dosis consistentes de cannabidiol según sea necesario.

Alivia tu estrés

El mundo acelerado de hoy hace que las personas se sientan cada vez más estresadas. Si bien estos niveles elevados de estrés se han normalizado culturalmente de alguna manera, el estrés crónico en realidad puede dañar su cuerpo y alterar la química de su cerebro. Una sobreabundancia de hormonas del estrés puede provocar depresión, fatiga, un sistema inmunológico debilitado e incluso enfermedades cardíacas. Si es una persona que se encuentra constantemente estresada, hay buenas noticias: se ha demostrado que el CBD tiene propiedades terapéuticas que ayudan a combatir la ansiedad y aliviar el estrés. Intente tomar Nu-X CBD Gummies para experimentar los efectos calmantes del cannabidiol.

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