Cuando la hierba te hace dormir ¿Por que?

Sabías que el insomnio es una de las principales razones por las cuales se busca el cannabis. Después de todo la hierba siempre ha sido famosa por sus efectos relajantes. La hierba te hace dormir.

Este conocimiento no es nuevo

De hecho se remonta al año 15500 a. C cuando los colonos arios comenzaron a migrar a través del valle del Indo. Al menos, según los farmacólogos que escribieron en la década de 1950. Pero, ¿por qué la hierba te cansa? Solo la ciencia puede llegar al fondo de esta pregunta.

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Razones por las cuales la hierba te hace dormir

Varios compuestos químicos en la hierba interactúan con las células del cuerpo humano, creando interacciones químicas. Por ejemplo:

THC

El tetrahidrocannabinol (THC) es el compuesto principal que causa el famoso «high» psicoactivo de la planta de cannabis. Sin embargo, este compuesto también puede ser el culpable de algunos de los efectos sedantes de la hierba. El THC secuestra los sitios de aterrizaje para otros compuestos naturales que ayudan a regular el reloj biológico y los centros de placer del cuerpo. Específicamente, los compuestos psicoactivos imitan compuestos que pueden interactuar con, al menos en parte, la sustancia química del sueño melatonina. También cambia las concentraciones de la hormona del placer y la atención, la dopamina.

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Veamos lo que hace realmente

En la melatonina : es un neurotransmisor que te avisa cuando es tiempo de descansar. El cuerpo aumenta su secreción a medida que el sol se pone y disminuye su producción durante el día.

Si bien la investigación sobre el cannabis y la melatonina es un tanto escasa, un estudio de principios de 1986 sugiere que el THC puede aumentar la liberación de melatonina poco después del consumo, con una concentración máxima de melatonina aproximadamente dos horas después de inhalar la hierba psicoactiva. Si bien algunas investigaciones sugieren que el efecto del cannabis sobre la melatonina puede ser más complicado de lo que sugiere este estudio preliminar, un aumento en la melatonina puede ser una de las razones por las que la hierba causa somnolencia en momentos extraños del día.

La dopamina

Estos efectos son más claros son más claros. La dopamina es un neurotransmisor que le permite sentir placer de actividades como el sexo, la alimentación y otras actividades agradables. Sin embargo, el neurotransmisor también tiene un lado serio. La dopamina también ayuda y conduce. Es la dopamina que te ayuda a mantenerte concentrado y hacer las cosas.

En dosis bajas, el THC puede causar un pico de dopamina placentera. Sin embargo, si consume demasiado la hierba durante demasiado tiempo, la investigación sugiere que la planta podría contribuir a una disminución general de la dopamina. Por esta razón, es posible que te sientas un poco cansado y desmotivado después de exagerar con el THC. ¿Tu mejor apuesta para evitar la sensación de fatiga después de fumar? Moderate solo eso

Terpenos: esto te hace dormir

La planta de cannabis puede producir más de 200 moléculas de aroma, llamadas terpenos. Es la combinación única de estas moléculas lo que le da a cada variedad de cannabis su personalidad individual. Por suerte, la planta de cannabis presenta una gran cantidad de terpenos sedantes.

Cuando se trata de somnolencia, el almizcle mirceno es un jugador importante. Esta pequeña molécula proporciona un aroma de almizcle dulce a algunas cepas de cannabis, y también se cree que contribuye a los efectos hipnóticos y de bloqueo del sofá en algunas cepas de cannabis. Así que si lo que buscas es una hierba que te ayude a dormir, busca las variedades de cannabis que se producen con un mayor contenido de mirceno, esas son tu mejor opción.

Estas cepas suelen ser bastante sedantes , te hace dormir delicioso.

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